Sport, culture, loisirs et rencontres !

Pour bouger !
-Gym douce : lundi de 10h à 11h avec Boris

-Gym fitness : lundi de 19h à 20h et mercredi de 18h45 à 19h45

Pour se détendre !

-Qi Gong : mardi de 10h à 11h avec Benjamine

-Yoga des femmes : lundi de 14h30 à 15h30 avec Valérie

-Yoga kundalini : 18h30-19h45 avec Valérie.
Le yoga kundalini consiste en ensemble de mouvements qui vous permettront de mieux gérer vos émotions, de diminuer le stress, d'améliorer la circulation de l'énergie dans votre corps et d'améliorer votre sommeil.

Pour se rencontrer et partager !
-La cuisine de Camille : 2 vendredis par mois de 9h30 à 13h : échange de recettes de cuisine, découverte de nouveaux plats, desserts, mise en pratique et mise en bouche !

-Autour du fil : mercredi de 9h à 11h avec Asnaa. Venez vous initier, perfectionner, customiser, apprendre de nouvelles techniques en couture, tricot, patchwork, retouche ou tout simplement partager un moment convivial !

-Espace rencontre "Sport et détente" avec Asnaa :
lundi de 14h à 15h
Mardi de 14h à 15h
Jeudi de 14h à 15h
Vendredi de 14h à 15h


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